Новости
17.07.2024
Деменция: чем опасна болезнь?
Деменция: чем опасна болезнь? Миллионы людей в России страдают деменцией
В настоящее время лекарств, способных полностью излечить деменцию, не существует, а существующие препараты лишь замедляют процессы ухудшения когнитивных функций.
Напомним, что деменция – заболевание центральной нервной системы, которое сопровождается грубым снижением когнитивных функций головного мозга: памяти, внимания, мышления. Человек с деменцией теряет ранее усвоенные знания и навыки и не может приобрести новые, ему становится трудно обслуживать себя в повседневной жизни. Заболевание возникает, как правило, у пожилых людей, но может развиться и в молодом возрасте.
Болезнь легче предотвратить, чем лечить. Профилактика считается хорошим способом по борьбе с неизлечимой деменцией, которая включает в себя ряд мер, которые могут помочь снизить риск развития этого состояния:
1. Здоровое и сбалансированное питание имеет жизненно важное значение для сдерживания возможного возникновения деменции.
2. Поддерживайте активный образ жизни, включая регулярные физические упражнения и достаточный сон.
3. Выполняйте упражнения для улучшения работы головного мозга, такие как чтение, решение головоломок. Обучайтесь новым навыкам и участвуйте в интеллектуальных играх. Это помогает поддерживать здоровье мозга и улучшает когнитивные функции.
4. Поддерживайте активные социальные связи, общайтесь с друзьями, участвуйте в общественных мероприятиях и занимайтесь деятельностью, которая вам интересна. Социальная активность способствует улучшению психологического благополучия и может снизить риск развития деменции.
5. Стремитесь снизить уровень стресса в своей жизни. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание. Стресс может негативно сказываться на здоровье мозга, поэтому важно научиться эффективно управлять им.
6. Регулярно проверяйте свое здоровье и следуйте рекомендациям врача. Контролируйте уровень кровяного давления, холестерина и сахара в крови. Предотвращение хронических заболеваний, таких как диабет или гипертония, может помочь снизить риск развития деменции.
8. Избегайте травм головы, носите защитные шлемы при занятии опасными видами спорта и при работе в опасных условиях.
9. Откажитесь от вредных привычек, такие как курение, алкоголь, которые негативно влияют на кровяное давление и сердце. Курение заставляет к сосуды сужаться, что повышает кровяное давление.
Соблюдать рекомендации лучше с молодого возраста, дабы уменьшить риски появления этого недуга.
Подробнее о деменции и мерах профилактики можно узнать на сайте: Деменция.net
17.07.2024
18 июля 2024 года объявлен отбор получателей субсидии
18 июля 2024 года объявлен отбор получателей субсидии По мероприятию «Возмещение части затрат на обеспечение технической и технологической модернизации»
1. По мероприятию «Возмещение части затрат на обеспечение технической и технологической модернизации».pdf (161.61 КБ)
2. Сроки проведения отбора:
начало подачи приема заявок - 18 июля 2024 года;
окончание приема заявок – 23 июля 2024 года.
Обеспечение проведения отбора осуществляется на официальном сайте Министерство сельского хозяйства Магаданской области.
В случае необходимости получения устной информации о разъяснении положений объявления о проведении отбора участник отбора может обратиться по адресу: 685000, г. Магадан, ул. Пролетарская дом 14 или по телефону специалиста с понедельника по пятницу с 9-00 часов по 17-30 часов (перерыв на обед с 12-30 часов по 14-00 часов):
Алёхина Александра Анатольевна – заместитель министра сельского хозяйства Магаданской области - руководитель управления экономики, финансов и развития сельского хозяйства: кабинет 447, телефон 8 (4132) 62-99-23;
Бурдиян Наталья Николаевна – консультант отдела развития сельского хозяйства: кабинет 429, телефон +74132623275;
Шкленик Дарья Владимировна – консультант отдела развития сельского хозяйства: кабинет 429, телефон 8 (4132) 62-32-75;
Теренина Светлана Александровна – консультант отдела развития сельского хозяйства: кабинет 429, телефон +74132624614.
17.07.2024
Экологический след человека
Экологический след человека Государственный архив Магаданской области информирует
Под таким названием в государственном архиве Магаданской области состоялась лекция директора АНО «Экоколыма» Ульяны Григорьевны Матвиенко, которая рассказала, что несколько лет назад задумалась об экологической обстановке в городе: растут свалки мусора, полигон переполнен, отсутствует раздельный сбор мусора, который не перерабатывается, мусорная реформа пошла не так, как хотелось бы - и начала двигаться в этом направлении, чтобы как-то исправить сложившееся положение.
В сентябре 2020 года родилась автономная некоммерческая организация «Экоколыма», основной задачей которой является сбор неопасных отходов.
Первая акция по раздельному сбору мусора (пластика и металла) была проведена в октябре 2020 года, в акции приняли участие около 100 человек. Затем в городе были установлены три приемных пункта по раздельному сбору мусора (рынок «Фреш», ТЦ «Лето» и «Моремолл»).
Ульяна Матвиенко рассказала, что для вторичной переработки принимаются чистые пластиковые бутылки от напитков, бытовой химии, металл (крышки от стеклянных банок, жестяные банки, металлические баллоны от дезодорантов, освежителей воздуха и т.д.); пищевая пластиковая посуда не принимается. Отдельно производится сбор макулатуры.
Мусоросжигание самый опасный способ избавления от мусора. Самый важный и рациональный подход к природе - это повторное использование, мы берем материал из природы: стол, стул, телефон, бутылку, одежду и повторно используем в виде переработки, это называется циклическая экономика, а мы живем, к сожалению, - по прямой: добыли, употребили и выбросили. Природе наносится ущерб.
На протяжении жизни человек, пользуясь благами цивилизации (водой, электричеством, пищей) воздействует на окружающую среду, оставляет свой экологический след в виде пластика, жести, старой одежды и т.п. В океане уже существуют целые острова из пластика и других отходов.
При расчете экоследа учитываются необходимые человеку пашни, пастбища, леса, ресурсы для производства питания, а также количество главного вида отходов - двуокиси углерода (СО²), образующегося при сжигании ископаемого топлива.
В заключении лекции была отмечена необходимость экономно использовать воду, при походе в магазин использовать сумку-шопер из прочных материалов, меньше (насколько это возможно) покупать пластиковые изделия, принимать участие в раздельном сборе мусора и сдавать его в приемные пункты на переработку.
Лекция вызвала большой интерес у слушателей. Участники получили ответы на интересующие их вопросы.
Фотоальбомы
16.07.2024
Яна Ружанская: Омсукчанский район – это живописный уголок с богатым историко-культурным наследием
16.07.2024